G- SCHEMA'S 

Uitleg en voorbeelden om mee aan de slag te gaan.

Het G-schema is een onderdeel uit de Cognitieve gedragstherapie. Het invullen van het schema kan je inzicht geven in het verband tussen wat je doet, denkt en voelt. De naam G-schema komt voort uit de vorm van het schema, het vraagt namelijk naar de vijf G's; gebeurtenis, gedachten, gevoel, gedrag en het gevolg. 

Inmiddels is er ook een nieuwe variant, waar behandelaars pleidooi voor houden. Eén die gezondheidsklachten (psychosomatisch) meeneemt in het inzichtelijk maken van de patronen:

En dan kan het patroon er zo uit komen te zien: 

Het nieuwe 6G-schema is gepubliceerd in: Kind & Adolescent Praktijk | Uitgave 4/2017